DÚBRAVSKÉ ŠPORTOVÉ CENTRUM
Lysákova 1, Bratislava-Dúbravka

Tenisová škola Mgr. Michal Vavro


V našom športovom klube si môžete zahrať tenis nielen samostatne, ale aj s niektorým z našich trénerov z tenisovej školy.

Naša tenisová škola sa zameriava na tréning a prípravu hráčov vo všetkých vekových a výkonnostných kategóriách, či závodných alebo rekreačných. Najmladší má 4 roky, najstarší má 75 rokov.

Príprava hráčov začína od detstva, kde sa deti postupne oboznamujú so základmi tenisu, učia sa nové pohybové zručnosti, zdokonaľujú si pohybové schopnosti, postreh, reakciu a podobne.

Skúsení tréneri sa starajú o celkový rozvoj dieťaťa tak, aby prebiehal harmonicky a úmerne veku.

Najlepší hráči potom súťažia za náš športový klub a zúčastňujú sa individuálnych turnajov.

Tréningy prebiehajú pravidelne, hráči si môžu vybrať s viacerých možností:

Individuálne tréningy - tréning, kde pripadá na jedného zverenca jeden tréner. Hrá sa na samostatnom dvorci. Dĺžka hodiny je 60 minút /začiatočníci/ alebo 90 minút /pokročilí/

Tréningy v dvojiciach alebo trojiciach - jeden tréner hrá s 2 alebo 3 hráčmi. Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých hráčov.

Skupinové tréningy - Tréningová skupina pozostáva zo štyroch až piatich hráčov približne rovnakej výkonnosti, ktorí majú k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /hrá aj s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov po technicko - taktickej stránke. Tréningová jednotka trvá 90 min. Tréning je vhodný pre pokročilých a závodných hráčov, ktorí majú zvládnuté základy technicky.

Sparingové tréningy - sú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči sú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina pozostáva z hráčov približne rovnakej výkonnosti. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre a štvorhre. Tréningová jednotka trvá 90 min. Tréning je vhodný pre pokročilých a závodných hráčov, ktorí majú zvládnuté základy technicky.

Tenisová škôlka - tenisový kurz pre deti vo veku 4 - 7 rokov zameraný na nácvik základov tenisu, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva zo 4 - 6 detí/. Tréningová hodina trvá 50 min.

Kondičné tréningy - skupinové tréningy zamerané na rozvoj kondičných /sila, rýchlosť, vytrvalosť/ a koordinačných schopností. Tréningová hodina trvá 60 alebo 90 minút.

Okrem závodných hráčov sa venujeme aj rekreačným hráčom, ktorí nechcú tenis robiť na profesionálnej úrovni, ale milujú pohyb a chcú si zašportovať, zlepšiť svoju kondíciu, zdravie a príjemne stráviť svoj voľný čas.

Radi Vás privítame v našej tenisovej škole.

Tenisová škola: +421 905 240 532

Tenisová škola Mgr. Michal Vavro (leto)


Ak máte záujem o tréningy v našej tenisovej škole, trénujeme v tenisovom areály na Lysákovej ulici v Dúbravke /17.4.2023 - 30.9.2023/.

Do našej tenisovej školy sa môžete na obdobie máj - jún zapísať na č. 0905/240 532, alebo miso.sro@atlas.sk, alebo prihlásiť cez rezervačný systém /len na skupinové tréningy/.

Tréningy pokračujú aj cez prázdniny, ale vzhľadom na dovolenkové obdobie sa rozvrh upravuje individuálne. Okrem tréningov ponúkame počas prázdnin, prevažne prvé dva júlové týždne, detské tenisové tábory v areály TK Dúbravka na Lysákovej ulici v Dúbravke.

V jesennom období /1. september - 30. september/ pokračujeme v rozpise z obdobia máj - jún /prípadne sa robia malé zmeny vzhľadom na nový rozvrh detí v škole/.

Tréningy počas zimnej sezóny, začínajú približne 2. októbra 2023 a končia 16. apríla 2024, sú zabezpečené v tenisovej hale na Lysákovej ulici.




Individuálne tréningy

Počet hráč / tréner1 / 12 / 13 / 1
ČlenNečlenČlenNečlenČlenNečlen
EUR/hod.27 EUR32 EUR15 EUR18 EUR11 EUR14 EUR
Mesačne - tréner + dvorec + lopty
1 krát / týždeň
pravidelný termín - 4 krát v mesiaci
108 EUR128 EUR60 EUR72 EUR44 EUR56 EUR
Individuálna hodina
Tréner + lopty /bez dvorca/
23 EUR


Kondičné tréningy

Kondičné tréningy pre deti, ktoré budú delené podľa vekových kategórií. Kondičné tréningy sú zamerané na rozvoj kondičných a koordinačných schopností:
RÝCHLOSŤ - udržiavanie a zlepšovanie rýchlostných schopností
KOORDINÁCIA - pohybový tréning tela pre zameraný na koordinovaný a zosúladený pohyb
VYTRVALOSŤ - posilňovanie vôle a prekonávanie vlastných limitov
SILA - cvičenia na rovnomerné posilnenie celého tela s vlastnou váhou
Využívajú sa preskoky, skákanie, behanie vpred a vzad alebo do strany, hádzanie, šplhanie, chytanie a iné. Používajú sa švihadlá, prekážková dráha, expandery, závažia, medicinbaly...
Okrem toho sa požívajú aj pohybové hry zamerané na futbal, floorbal, basketbal, minitenis, stolný tenis a trampolíny. Cieľom pohybovej prípravy je aby cvičenie deti bavilo a aby sa pohyb a šport pre nich stali prirodzenou súčasťou životného štýlu.
Tréningy 1 x krát / týždeň - pravidelný termín
Rezervácie a rozvrh v rezervačnom systéme.
Platba mesačne do 7. dňa v mesiaci.
Člen klubu registrovaný v STZ

50% hradí členom TK Dúbravka
Člen klubu

30% hradí členom TK Dúbravka
Nečlen
4 EUR / 60 min5,50 EUR / 60 min8 EUR / 60 min




Skupinové tréningy

Tréningová skupina bude pozostávať zo štyroch až piatich hráčov približne rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /hrá aj s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov po technicko - taktickej stránke. Tréningová jednotka trvá 90 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča.
1 krát / týždeň - pravidelný termín17 EUR / 90 min
Mesačne - tréner + dvorec + lopty
1 krát / týždeň
pravidelný termín - 4 krát v mesiaci
68 EUR / mesiac


Sparingové tréningy

Počas letnej sezóny budú prebiehať sparingové tréningy, ktoré budú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči budú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina bude pozostávať z hráčov približne rovnakej výkonnosti. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre a štvorhre. Tréningová jednotka bude trvať 75 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča.Člen klubu

50% hradí členom TK Dúbravka
Nečlen
6 EUR / 75 min12 EUR / 75 min


Tenisová škôlka

Tenisový kurz pre deti vo veku 4 - 6 rokov zameraný na nácvik základov tenisu /forehand, backhand, servis/, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva z 4 - 8 detí/. Tréningová hodina trvá 50 min. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča. Tréningy 1 krát týždenne - pravidelný termín - 4 krát v mesiaci. Platba mesačne do 7. dňa v mesiaci na účet: Tenisový klub Dúbravka - SK5365000000000020168804.1 x týždenne
32 EUR / mesiac


Tenisová prípravka

Tenisový kurz pre deti vo veku 5 - 9 rokov zameraný na nácvik základov tenisu /forehand, backhand, servis/, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva z 4 - 6 detí/. Tréningová hodina trvá 50 min. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča. Tréningy 1 krát týždenne - pravidelný termín - 4 krát v mesiaci. Platba mesačne do 7. dňa v mesiaci na účet: Tenisový klub Dúbravka - SK5365000000000020168804.1 x týždenne
32 EUR / mesiac


Členský preukaz - ročný /1.1.2023 - 31.12.2023/

A.Do 5 rokov5 EUR
B.Do 10 rokov10 EUR
C.Do 18 rokov15 EUR
D.Do 60 rokov20 EUR
E.Nad 60 rokov10 EUR
F.Rodina30 EUR

Každé dieťa, ktoré navštevuje tenisovú školu dostane bezplatne po registrácií 150 minútový kredit v rezervačnom systéme na trampolíny.

Ak máte záujem o registráciu v Tenisovom klube Dúbravka, tak si prosím vytlačte a vypíšte žiadosť.

Ak máte záujem o registráciu v Slovenskom tenisovom zväze, tak si prosím vytlačte a vypíšte žiadosť.

Registrácia do rezervačného systému.

Tenisová škola: +421 905 240 532

Tenisová škola Mgr. Michal Vavro (zima)


Vážení klienti,

dovoľujeme si Vám oznámiť, že zimná tenisová sezóna 2023/2024 začína 2. októbra 2023 a končí 14. apríla 2024. Počas uvedeného obdobia, 28 týždňov, pokračuje tréningový proces v našej tenisovej škole v nafukovacej hale Dúbravského športového centra na Lysákovej ulici v Dúbravke. Cenník je rozdelený na dve obdobia do 31.12.2023 a od 1.1.2024 – 14.4.2024.

Tréningy prebiehajú v dvoch formách: Suma za tenisovú školu pozostáva z dvoch položiek:
  1. prenájom haly – musí sa uhradiť pred začatím zimnej sezóny na obdobie do 31.12.2023, a od 1.1.2024 – 14.4.2024
  2. tréningové hodiny – platia sa po splátkach /viď.tabuľka/.
V čase od 23. decembra 2023 do 5. januára 2024 sú zimné prázdniny, počas ktorých sa netrénuje. Hráči môžu využiť objednané hodiny na sparing. 15% z prenájmu haly je dotovaná športovým klubom a tenisovou školou.

Tenisová škola 2.10.2023 – 31.12.2023
13 týždňov


Počet trénerov na dvorci11122
Tréner / hráč1 / 11 / 21 / 31 / 11 / 2
1. Prenájom haly
20% nákladov platí členom Tenisový klub Dúbravka
13 x 22,5 = 292,50

ČLEN
240 EUR
130 EUR95 EUR130 EUR70 EUR
2. Tréningová hodina
17% nákladov platí členom Tenisový klub Dúbravka
12 x 23 = 276

ČLEN
230 EUR
12 x 12 = 14412 x 7 = 8412 x 23 = 276

ČLEN
222 EUR
12 x 12 = 144
EUR / hod.22,5 + 23 = 45,5

ČLEN
37,60 EUR
20 EUR14,32 EUR28,16 EUR15,20 EUR
Spolu /1 + 2/568,5 EUR

ČLEN
470 EUR
274 EUR179 EUR352 EUR214 EUR
Platba240 + 2 x 115130 + 2 x 7295 + 84130 + 2 x 11170 + 2 x 72
Individuálna hodina
/Nepravidelný termín
tréner, hala, lopty/
Pondelok - PiatokČlenNečlen
Do 13,00 hod.35 EUR40 EUR
Od 13,00 hod.40 EUR45,5 EUR
Sobota - Nedeľa8,00 - 20,0035 EUR40 EUR
Individuálna hodina
/Nepravidelný termín
tréner, lopty/
Pondelok - NedeľaČlenNečlen
23 EUR25 EUR




Kondičné tréningy

1 krát/ týždeň - pravidelný termín
Pondelok 17,00-18,00 a 18,00-19,00
11 EUR / hod.
50% hradí členom klub




Skupinové tréningy

Tréningová skupina bude pozostávať zo 4 - 5 hráčov približne rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /hrá aj s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov po technicko – taktickej stránke. Tréningová jednotka trvá 90 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča.
Mesačne (1 krát / týždeň) pravidelný termín13,50 EUR / hod.260 EUR / 13 týždňov
PlatbaHala 160 EURTréningy 100 EUR


Sparingové tréningy

Počas zimnej sezóny/ 2.10.2023– 31.12.2023/ chceme poriadať sparingové tréningy, ktoré budú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči budú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina bude pozostávať približne zo šiestich hráčov rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre aj štvorhre. Tréningová jednotka bude trvať 75 min. Predpokladaný termín tréningov je piatok cca. 16,00 – 20,00 hod. alebo sobota 9,00 - 12,00 hod. Cena sparingových tréningov je 140 EUR do 31.12.2023, t.j. 11,00 EUR / 75 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebieha aj pri neprítomnosti niektorého hráča.140 EUR

ČLEN
100 EUR


Tenisová prípravka

Tenisový kurz pre deti vo veku 4 – 10 rokov zameraný na nácvik základov tenisu, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou / skupina pozostáva z 4 – 6 detí/. Tréningová hodina trvá 55 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebieha aj pri neprítomnosti niektorého hráča. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. Termíny tréningov sú cca. v utorok, stredu o 17,00 hod. prípadne po dohode aj v iných termínoch.120 EUR

Tenisová škola 1.1.2024 – 14.4.2024
15 týždňov


Počet trénerov na dvorci11122
Tréner / hráč1 / 11 / 21 / 31 / 11 / 2
1. Prenájom haly
20% nákladov platí členom Tenisový klub Dúbravka
15 x 22,5 = 337,50

ČLEN
280 EUR
150 EUR110 EUR150 EUR82 EUR
2. Tréningová hodina
17% nákladov platí členom Tenisový klub Dúbravka
14 x 23 = 322

ČLEN
270 EUR
14 x 12 = 16814 x 7 = 9814 x 23 = 322

ČLEN
270 EUR
14 x 12 = 168
EUR / hod.22,5 + 23 = 45,5

ČLEN
37,90 EUR
20 EUR14,40 EUR28,90 EUR15,31 EUR
Spolu /1 + 2/659,50 EUR

ČLEN
550 EUR
318 EUR208 EUR420 EUR250 EUR
Platba280 + 2 x 135150 + 2 x 84110 + 98150 + 2 x 13582 + 2 x 84
Individuálna hodina
/Nepravidelný termín
tréner, hala, lopty/
Pondelok - PiatokČlenNečlen
Do 13,00 hod.35 EUR40 EUR
Od 13,00 hod.40 EUR45,5 EUR
Sobota - Nedeľa8,00 - 20,0035 EUR40 EUR
Individuálna hodina
/Nepravidelný termín
tréner, lopty/
Pondelok - NedeľaČlenNečlen
23 EUR25 EUR




Kondičné tréningy

1 krát/ týždeň - pravidelný termín
Pondelok 17,00-18,00 a 18,00-19,00
11 EUR / hod.
50% hradí členom klub




Skupinové tréningy

Tréningová skupina bude pozostávať zo 4 - 5. hráčov približne rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /hrá aj s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov po technicko – taktickej stránke. Tréningová jednotka trvá 90 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča.
Mesačne (1 krát / týždeň) pravidelný termín13,50 EUR / hod.300 EUR / 15 týždňov
PlatbaHala 185 EURTréningy 115 EUR


Sparingové tréningy

Počas zimnej sezóny /1.1.2023 – 14.4.2024/ chceme poriadať sparingové tréningy, ktoré budú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči budú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina bude pozostávať približne zo šiestich hráčov rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre aj štvorhre. Tréningová jednotka bude trvať 75 min. Predpokladaný termín tréningov je piatok cca. 16,00 – 20,00 hod. alebo sobota 9,00 - 12,00 hod. Cena sparingových tréningov je 175 EUR od 1.1.2024 do 14.4.2024, t.j. 11,00 EUR / 75 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebieha aj pri neprítomnosti niektorého hráča.161 EUR

ČLEN
115 EUR


Tenisová prípravka

Tenisový kurz pre deti vo veku 4 – 10 rokov zameraný na nácvik základov tenisu, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou / skupina pozostáva z 4 – 6 detí/. Tréningová hodina trvá 55 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebieha aj pri neprítomnosti niektorého hráča. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. Termíny tréningov sú cca. v stredu, štvrtok o 17,00 hod. /poprípade dohodou/150 EUR


Členský preukaz - ročný /1.1.2023 - 31.12.2023/

A.Do 5 rokov5 EUR
B.Do 10 rokov10 EUR
C.Do 18 rokov15 EUR
D.Do 60 rokov20 EUR
E.Nad 60 rokov10 EUR
F.Rodina30 EUR

Každé dieťa, ktoré navštevuje tenisovú školu dostane bezplatne po registrácií 150 minútový kredit v rezervačnom systéme na trampolíny.

Ak máte záujem o registráciu v Tenisovom klube Dúbravka, tak si prosím vytlačte a vypíšte žiadosť.

Ak máte záujem o registráciu v Slovenskom tenisovom zväze, tak si prosím vytlačte a vypíšte žiadosť.

Registrácia do rezervačného systému.

Tenisová škola: +421 905 240 532

Tenisoví tréneri


Mgr. Michal Vavro

FTVŠ UK Bratislava
Hlavný tréner, rozhodca - licencia „A“

Pôsobenie:
TK Žilina
UTC Wartberg/Krems
Tenisový klub Dubravka

Jazykové znalosti:
nemecky

Petra Kerdíková

Tréner

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, nemecky

Leo Galešič

Tréner - licencia „C“

Pôsobenie:
SC Traimauer
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
nemecky, chorvátsky

Patrik Lapin

Tréner - medzinárodná licencia PTR

Pôsobenie:
TK Malacky
Tenisový klub Dúbravka
Grécko, Španielsko,
Rakúsko, Nemecko

Jazykové znalosti:
anglicky, rusky, nemecky

Hanka Holicková

Tréner - licencia „C“
FTVŠ UK Bratislava - šport pre zdravie

Pôsobenie:
Tenisová akadémia Martina Ryšavého Bojnice
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, nemecky

Marek Drozdík

Tréner - medzinárodná licencia PTR

Pôsobenie:
Grécko, Rakúsko
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, rusky, nemecky

Andrej Stehlík

Tréner - medzinárodná licencia PTR

Pôsobenie:
Anglicko, Srbsko
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, srbsky

Sandra Mária Kerdíková

Tréner

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky

Radovan Paluš

Tréner, rozhodca - licencia „B“

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
rusky, anglicky

Peter Rusňák

Tréner - licencia „C“

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
maďarsky

Alona Krylová

Tréner - licencia „B“

Pôsobenie:
TK Slávia SPU Nitra
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
rusky, ukrajinsky, anglicky, nemecky

Michal Jedlička

Tréner

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka
TK Vrútky

Jazykové znalosti:
anglicky, nemecky

Peter Sunyík

FSV UKF Nitra
Tréner - licencia „C“
Športový psychológ
Špecialista na PCA, kouč, lektor

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, maďarsky

Katka Košanová

Tréner

Pôsobenie:
Tenisový klub Slovan
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky

Paulo Russo

Tréner - medzinárodná licencia PTR

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, taliansky

Mgr. Andrej Lackovič

Kondičný tréner

Pôsobenie:
FTVS UK Bratislava

Jazykové znalosti:
anglicky
Základné informácie
Názov: Dúbravský športový klub
Sídlo: Sekurisova 2737/14, 841 02 Bratislava-Dúbravka
Právna forma: Združenie (zväz, spolok, klub)
IČO: 53571860
DIČ: 2121704563

Názov: Tenisový klub Dúbravka
Sídlo: Lysákova 5892/1, 841 01 Bratislava-Dúbravka
Právna forma: Združenie (zväz, spolok, klub)
IČO: 31800190
DIČ: 2021502560

Názov: Tenisová škola Mgr. Michal Vavro s.r.o.
Sídlo: Sekurisova 2737/14, 841 02 Bratislava-Dúbravka
IČO: 51265605
DIČ: 2120652457
Zdieľajte nás
Facebook
Twitter