DÚBRAVSKÉ ŠPORTOVÉ CENTRUM
Lysákova 1, Bratislava-Dúbravka

Tenisová škola Mgr. Michal Vavro


V našom športovom klube si môžete zahrať tenis nielen samostatne, ale aj s niektorým z našich trénerov z tenisovej školy.

Naša tenisová škola sa zameriava na tréning a prípravu hráčov vo všetkých vekových a výkonnostných kategóriách, či závodných alebo rekreačných. Najmladší má 4 roky, najstarší má 75 rokov.

Príprava hráčov začína od detstva, kde sa deti postupne oboznamujú so základmi tenisu, učia sa nové pohybové zručnosti, zdokonaľujú si pohybové schopnosti, postreh, reakciu a podobne.

Skúsení tréneri sa starajú o celkový rozvoj dieťaťa tak, aby prebiehal harmonicky a úmerne veku.

Najlepší hráči potom súťažia za náš športový klub a zúčastňujú sa individuálnych turnajov.

Tréningy prebiehajú pravidelne, hráči si môžu vybrať s viacerých možností:

Individuálne tréningy - tréning, kde pripadá na jedného zverenca jeden tréner. Hrá sa na samostatnom dvorci. Dĺžka hodiny je 60 minút /začiatočníci/ alebo 90 minút /pokročilí/

Tréningy v dvojiciach alebo trojiciach - jeden tréner hrá s 2 alebo 3 hráčmi. Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých hráčov.

Skupinové tréningy - Tréningová skupina pozostáva zo štyroch až piatich hráčov približne rovnakej výkonnosti, ktorí majú k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /hrá aj s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov po technicko - taktickej stránke. Tréningová jednotka trvá 90 min. Tréning je vhodný pre pokročilých a závodných hráčov, ktorí majú zvládnuté základy technicky.

Sparingové tréningy - sú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči sú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina pozostáva z hráčov približne rovnakej výkonnosti. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre a štvorhre. Tréningová jednotka trvá 90 min. Tréning je vhodný pre pokročilých a závodných hráčov, ktorí majú zvládnuté základy technicky.

Tenisová škôlka - tenisový kurz pre deti vo veku 4 - 7 rokov zameraný na nácvik základov tenisu, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva zo 4 - 6 detí/. Tréningová hodina trvá 50 min.

Kondičné tréningy - skupinové tréningy zamerané na rozvoj kondičných /sila, rýchlosť, vytrvalosť/ a koordinačných schopností. Tréningová hodina trvá 60 alebo 90 minút.

Okrem závodných hráčov sa venujeme aj rekreačným hráčom, ktorí nechcú tenis robiť na profesionálnej úrovni, ale milujú pohyb a chcú si zašportovať, zlepšiť svoju kondíciu, zdravie a príjemne stráviť svoj voľný čas.

Radi Vás privítame v našej tenisovej škole.

Tenisová škola: +421 905 240 532

Tenisová škola Mgr. Michal Vavro (letná sezóna)


Ak máte záujem o tréningy v našej tenisovej škole, trénujeme v tenisovom areály na Lysákovej ulici v Dúbravke /19.4.2022 - 30.9.2022/.

Do našej tenisovej školy sa môžete na obdobie máj - jún zapísať na č. 0905/240 532, alebo miso.sro@atlas.sk, alebo prihlásiť cez rezervačný systém /len na skupinové tréningy/.

Tréningy pokračujú aj cez prázdniny, ale vzhľadom na dovolenkové obdobie sa rozvrh upravuje individuálne. Okrem tréningov ponúkame počas prázdnin, prevažne prvé dva júlové týždne, detské tenisové tábory v areály TK Dúbravka na Lysákovej ulici v Dúbravke.

V jesennom období /1. september - 30. september/ pokračujeme v rozpise z obdobia máj - jún /prípadne sa robia malé zmeny vzhľadom na nový rozvrh detí v škole/.

Tréningy počas zimnej sezóny, začínajú približne 3. októbra 2022 a končia 16. apríla 2023, sú zabezpečené v tenisovej hale na Lysákovej ulici.




Individuálne tréningy

Počet hráč / tréner1 / 12 / 13 / 1
ČlenNečlenČlenNečlenČlenNečlen
EUR/hod.24 EUR27 EUR13 EUR15 EUR10 EUR12,50 EUR
Mesačne - tréner + dvorec + lopty
1 krát / týždeň
pravidelný termín - 4 krát v mesiaci
96 EUR108 EUR52 EUR60 EUR40 EUR50 EUR
Individuálna hodina
Tréner + lopty /bez dvorca/
18,50 EUR


Kondičné tréningy

Kondičné tréningy pre deti, ktoré budú delené podľa vekových kategórií. Kondičné tréningy sú zamerané na rozvoj kondičných a koordinačných schopností:
RÝCHLOSŤ - udržiavanie a zlepšovanie rýchlostných schopností
KOORDINÁCIA - pohybový tréning tela pre zameraný na koordinovaný a zosúladený pohyb
VYTRVALOSŤ - posilňovanie vôle a prekonávanie vlastných limitov
SILA - cvičenia na rovnomerné posilnenie celého tela s vlastnou váhou
Využívajú sa preskoky, skákanie, behanie vpred a vzad alebo do strany, hádzanie, šplhanie, chytanie a iné. Používajú sa švihadlá, prekážková dráha, expandery, závažia, medicinbaly...
Okrem toho sa požívajú aj pohybové hry zamerané na futbal, floorbal, basketbal, minitenis, stolný tenis a trampolíny. Cieľom pohybovej prípravy je aby cvičenie deti bavilo a aby sa pohyb a šport pre nich stali prirodzenou súčasťou životného štýlu.
Tréningy 1 x krát/ týždeň - pravidelný termín
Rezervácie a rozvrh v rezervačnom systéme.
Platba mesačne do 7. dňa v mesiaci.
Člen klubu registrovaný v STZ

50% hradí členom TK Dúbravka
Člen klubu

30% hradí členom TK Dúbravka
Nečlen
3,50 EUR / 60 min5 EUR / 60 min7 EUR / 60 min




Skupinové tréningy

Tréningová skupina bude pozostávať zo štyroch až piatich hráčov približne rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /hrá aj s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov po technicko - taktickej stránke. Tréningová jednotka trvá 90 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča.
1 krát / týždeň - pravidelný termín13 EUR / 90 min
Mesačne - tréner + dvorec + lopty
1 krát / týždeň
pravidelný termín - 4 krát v mesiaci
52 EUR / mesiac


Sparingové tréningy

Počas letnej sezóny budú prebiehať sparingové tréningy, ktoré budú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči budú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina bude pozostávať z hráčov približne rovnakej výkonnosti. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre a štvorhre. Tréningová jednotka bude trvať 75 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča.Člen klubu

50% hradí členom TK Dúbravka
Nečlen
4,50 EUR / 75 min9 EUR / 75 min


Tenisová škôlka

Tenisový kurz pre deti vo veku 4 - 6 rokov zameraný na nácvik základov tenisu /forehand, backhand, servis/, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva z 4 - 8 detí/. Tréningová hodina trvá 50 min. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča. Tréningy 1 x týždenne - pravidelný termín. Platba mesačne do 7. dňa v mesiaci.1 x týždenne
30 EUR / mesiac


Tenisová prípravka

Tenisový kurz pre deti vo veku 6 - 10 rokov zameraný na nácvik základov tenisu /forehand, backhand, servis/, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva z 4 - 6 detí/. Tréningová hodina trvá 50 min. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča. Tréningy 1 x týždenne - pravidelný termín. Platba mesačne do 7. dňa v mesiaci.1 x týždenne
30 EUR / mesiac


Členský preukaz - ročný /1.1.2022 - 31.12.2022/

A.Do 5 rokov5 EUR
B.Do 10 rokov10 EUR
C.Do 18 rokov15 EUR
D.Do 60 rokov20 EUR
E.Nad 60 rokov10 EUR
F.Rodina30 EUR

Celý členský poplatok bude pripočítaný na účet člena v rezervačnom systéme a môže ho použiť na všetky služby.
Každé dieťa, ktoré navštevuje tenisovú školu dostane bezplatne 60 minútový kredit v rezervačnom systéme na trampolíny.

Ak máte záujem o registráciu v Tenisovom klube Dúbravka, tak si prosím vytlačte a vypíšte žiadosť.

Ak máte záujem o registráciu v Slovenskom tenisovom zväze, tak si prosím vytlačte a vypíšte žiadosť.

Registrácia do rezervačného systému.

Tenisová škola: +421 905 240 532

Tenisová škola Mgr. Michal Vavro (zimná sezóna)


Vážení klienti,

dovoľujeme si Vám oznámiť, že zimná tenisová sezóna 2022/2023 začína 3. októbra 2022 a končí 16. apríla 2023. Počas uvedeného obdobia, 28 týždňov, pokračuje tréningový proces v našej tenisovej školy v nafukovacej hale Dúbravského športového centra na Lysákovej ulici v Dúbravke. Vzhľadom na to , že v súčasnosti nie sú známe ceny energií na rok 2023, je cenník rozdelený na dve obdobia do 31.12.2022 a od 1.1.2023 – 16.4.2023. Cenník od 1.1.2023 bude aktualizovaný po zverejnení cien energií v roku 2023. Ďakujeme za pochopenie.

Tréningy prebiehajú v dvoch formách: Suma za tenisovú školu pozostáva z dvoch položiek:
  1. prenájom haly – musí sa uhradiť pred začatím zimnej sezóny na obdobie do 31.12.2022, a od 1.1.2023 – 16.4.2023 /cena prenájmu haly od 1.1.2023 bude zverejnená až po dodaní cenníka energií, ktorá momentálne nie je dostupná/
  2. tréningové hodiny – platia sa po splátkach /viď.tabuľka/.
V čase od 24. decembra 2021 do 6. januára 2022 sú zimné prázdniny, počas ktorých sa netrénuje. Hráči môžu využiť objednané hodiny na sparing. 15% z prenájmu haly je dotovaná športovým klubom a tenisovou školou.

Tenisová škola 3.10.2022 – 31.12.2022
13 týždňov


Počet trénerov na dvorci11122
Tréner / hráč1 / 11 / 21 / 31 / 11 / 2
1. Prenájom haly234 EUR130 EUR95 EUR130 EUR70 EUR
2. Tréningová hodina18,50 x 12 = 22210 x 12 = 1207 x 12 = 8418,50 x 12 = 22210 x 12 = 120
EUR / hod.35 EUR19,20 EUR13,70 EUR26,70 EUR14,60 EUR
Spolu /1 + 2/456 EUR250 EUR179 EUR352 EUR190 EUR
Platba234 + 2 x 111130 + 2 x 6095 + 84130 + 2 x 11170 + 2 x 60
Individuálna hodina
/Nepravidelný termín
tréner, hala, lopty/
Pondelok - PiatokČlenNečlen
Do 13,00 hod.32 EUR35 EUR
Od 13,00 hod.36 EUR40 EUR
Sobota - Nedeľa8,00 - 20,0032 EUR35 EUR
Individuálna hodina
/Nepravidelný termín
tréner, lopty/
Pondelok - NedeľaČlenNečlen
18,50 EUR22 EUR




Kondičné tréningy

1 krát/ týždeň - pravidelný termín
Pondelok 17,00-18,00 a 18,00-19,00
9 EUR / hod.
50% hradí členom klub




Skupinové tréningy

Tréningová skupina bude pozostávať zo 4 - 5. hráčov približne rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /hrá aj s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov po technicko – taktickej stránke. Tréningová jednotka trvá 90 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča.
Mesačne (1 krát / týždeň) pravidelný termín13,50 EUR / hod.260 EUR / 13 týždňov
PlatbaHala 160 EURTréningy 100 EUR


Sparingové tréningy

Počas zimnej sezóny/ 3.10.2022– 31.12.2022/ chceme poriadať sparingové tréningy, ktoré budú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči budú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina bude pozostávať približne zo šiestich hráčov rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre aj štvorhre. Tréningová jednotka bude trvať 75 min. Predpokladaný termín tréningov je piatok cca. 16,00 – 20,00 hod. alebo sobota 9,00-12,00/ Cena sparingových tréningov je 140 EUR do 31.12.2022, t.j. 11,00 EUR / 75 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebieha aj pri neprítomnosti niektorého hráča.140 EUR


Tenisová prípravka

Tenisový kurz pre deti vo veku 4 – 10 rokov zameraný na nácvik základov tenisu, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou / skupina pozostáva z 4 – 6 detí/. Tréningová hodina trvá 55 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebieha aj pri neprítomnosti niektorého hráča. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. Termíny tréningov sú cca. v stredu o 17,00 hod.110 EUR


Členský preukaz - ročný /1.1.2022 - 31.12.2022/

A.Do 5 rokov5 EUR
B.Do 10 rokov10 EUR
C.Do 18 rokov15 EUR
D.Do 60 rokov20 EUR
E.Nad 60 rokov10 EUR
F.Rodina30 EUR

Celý členský poplatok bude pripočítaný na účet člena v rezervačnom systéme a môže ho použiť na všetky služby.
Každé dieťa, ktoré navštevuje tenisovú školu dostane bezplatne 60 minútový kredit v rezervačnom systéme na trampolíny.

Ak máte záujem o registráciu v Tenisovom klube Dúbravka, tak si prosím vytlačte a vypíšte žiadosť.

Ak máte záujem o registráciu v Slovenskom tenisovom zväze, tak si prosím vytlačte a vypíšte žiadosť.

Registrácia do rezervačného systému.

Tenisová škola: +421 905 240 532

Tenisoví tréneri


Mgr. Michal Vavro

FTVŠ UK Bratislava
Hlavný tréner, rozhodca - licencia „A“

Pôsobenie:
TK Žilina
UTC Wartberg/Krems
Tenisový klub Dubravka

Jazykové znalosti:
nemecky

Petra Kerdíková

Tréner

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, nemecky

Leo Galešič

Tréner - licencia „C“

Pôsobenie:
SC Traimauer
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
nemecky, chorvátsky

Patrik Lapin

Tréner - medzinárodná licencia PTR

Pôsobenie:
TK Malacky
Tenisový klub Dúbravka
Grécko, Španielsko,
Rakúsko, Nemecko

Jazykové znalosti:
anglicky, rusky, nemecky

Hanka Holicková

Tréner - licencia „C“
FTVŠ UK Bratislava - šport pre zdravie

Pôsobenie:
Tenisová akadémia Martina Ryšavého Bojnice
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, nemecky

Marek Drozdík

Tréner - medzinárodná licencia PTR

Pôsobenie:
Grécko, Rakúsko
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, rusky, nemecky

Andrej Stehlík

Tréner - medzinárodná licencia PTR

Pôsobenie:
Anglicko, Srbsko
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, srbsky

Sandra Mária Kerdíková

Tréner

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky

Radovan Paluš

Tréner, rozhodca - licencia „B“

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
rusky, anglicky

Peter Rusňák

Tréner - licencia „C“

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
maďarsky

Alona Krylová

Tréner - licencia „B“

Pôsobenie:
TK Slávia SPU Nitra
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
rusky, ukrajinsky, anglicky, nemecky

Michal Jedlička

Tréner

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka
TK Vrútky

Jazykové znalosti:
anglicky, nemecky

Peter Sunyík

FSV UKF Nitra
Tréner - licencia „C“
Športový psychológ
Špecialista na PCA, kouč, lektor

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, maďarsky

Katka Košanová

Tréner

Pôsobenie:
Tenisový klub Slovan
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky

Juraj Slávik

FTVŠ UK Bratislava
Tréner - licencia „A“

Pôsobenie:
Tenisový klub Dúbravka

Jazykové znalosti:
anglicky, nemecky

Martin Senaj

Základné informácie
Názov: Dúbravský športový klub
Sídlo: Sekurisova 2737/14, 841 02 Bratislava-Dúbravka
Právna forma: Združenie (zväz, spolok, klub)
IČO: 53571860
DIČ: -

Názov: Tenisový klub Dúbravka
Sídlo: Lysákova 5892/1, 841 01 Bratislava-Dúbravka
Právna forma: Združenie (zväz, spolok, klub)
IČO: 31800190
DIČ: 2021502560

Názov: Tenisová škola Mgr. Michal Vavro s.r.o.
Sídlo: Sekurisova 2737/14, 841 02 Bratislava-Dúbravka
IČO: 51265605
DIČ: 2120652457
Zdieľajte nás
Facebook
Twitter